Valrörelse och valaffischer (vyer från Västerås)

Uncategorized

DSC_0015_1200

Valdagen idag och valrörelsen var naturligtvis i full gång när jag var på besök i Västerås, häromdagen. Här är några vyer därifrån.

DSC_0020_1200 DSC_9997_1200

Stora torget

IMG_2217_1200 IMG_2233_1200 DSC_0035_1200
En ny byggnad som jag inte sett tidigare

DSC_9974_1200

Gamla stan

IMG_2247_1200

Sovande änder i stadsparken

IMG_2238_1200

Mitt i city, köpcentret Punkt

DSC_9983_1200

Domkyrkan hade sprejats med hakkors här om veckan, dagen efter tapetserade människor det med hjärtan i stället <3

DSC_9987_1200

IMG_2230_1200

Efter lunch satte jag mig på biblioteket en stund (hade paltkoma efter lunchen så höll nästan på att somna där…)
bilden ovan: den inglasade övergången över till fackbiblioteket
som pryddes med skepp och lok.

IMG_2248_1200

I längan till vänster är stadsmuséet och konstmuséet. Stadsmuséet hade just nu en intressant utställning om design, mode och dataspel! Utställningar om stans historia och från vikingatiden fanns också. På konstmuséet som ligger i samma huslänga är just nu bilderboksutställning från olika barnböcker. Men även några andra konstnärer fanns representerade, exempelvis Lars Lerin.

Inför valet (gamla valaffischer)

Uncategorized

Valet stundar i morgon och jag röstade redan i onsdags. Valet föll på Miljöpartiet (som många gånger förut) men övervägde även F! denna gång. Det som är positivt denna valrörelse är att det känns som att det är många som engagerar sig i valet, mer än vanligt. Många saker i Sverige som krisar på flera fronter och så särskilt mycket positivt (när det gäller vård, skola, omsorg, integration) har inte hänt i Sverige under de åtta år som alliansen haft makten. Oerhört många individer som kommit i kläm pga för lite personal inom vården, köer eller knepiga regler i hälso- och sjukvårdsfrågor. Vad det gäller arbetslösheten så har det inte precis blivit mycket bättre. Klimatfrågor är inte heller något vi kan vänta med att ta itu med, utan fler “gröna beslut” klimatsmarta beslut måste tas. Tänker också på hur vi ska kunna göra det bättre för de invandrare som kommer hit, och hur klimatet människor emellan i Sverige kan bli mjukare och mer vänligt. Den rasism som frodas nu är otäck. Men det är allas vårat ansvar.
Står du i valet och kvalet av vad du ska rösta på, eller har du det klart för dig? I vilket fall så bjuder jag här på ett utbud av lite gamla valaffischer från olika årtionden. Den enda som är från i år är Piratpartiets.

9_120340988 1991 janne och maggan bort_sloserivalaffisch-vpk-1979 Affisch 82

affisch-en-fast-kurs-med-folkets-fortroende ATP_AFFISCH AVF 5 1920    dsc00575 ny_demokrati obeg4 SAP 3 1938  valaffisch SAP valaffisch-socialdemokraterna val2014_annorlunda

 

 

Hamburgare och rödbetsjuice / Hamburger and beetroot juice

Food, Food photography, Product photos

DSC_9809_450

Provade en ny juice, rödbetsjuice, jättegod och passar utmärkt till maten!
Tried this beetroot juice ‘”Beet it” for the first time and it was really delicious!

IMG_2138_1200

Provade också på att göra egna hamburgare förra veckan. Var år och dar sen jag gjorde, och hör verkligen inte till vanligheterna av det jag äter, men blev mycket gott och ännu godare med ugnsbakade rödbetor, sötpotatis och spenat till.
I made hamburger with sweetpotatoes, beet root, spinach and tomatoes.

Höstcollage / Autumn leaves and flowers

Uncategorized

IMG_2185_1200

Under en skogspromenad idag kom jag att tänka på att jag ville göra ett höstcollage. Så jag plockade med mig några löv och sedan blommor och satte ihop lite enkelt. Ska göra någon höstmandala sedan, lite mer genomtänkt när jag får tid över.  // Selection of leaves and flowers and old magazines

IMG_2190_1000

Collage med gårdagens blad…

IMG_2199_1000

Något gammalt, något blått, något lånat… något fett.

IMG_2208_800

En tur till Skagen

Documentaryphoto, Nature and flowers, photo, Streetphoto

DSC_9525

Här kommer några minnesbilder från en resa till Skagen för ett par veckor sen. Var där för ca många år sen och hade tänkt åka dit igen, men det hade inte blivit av förrän nu.
Båten gick vid 9.15 och var vid Stena i Göteborg redan runt 8.40, men då hade det redan samlats en del folk där, fast det fanns fortfarande platser så man kunde sitta och vänta.
DSC_9521_1200

En trevlig båttur och riktigt härligt att stå ute och blicka ut över havet. Här Götaälv

DSC_9540-(kopia)_1200
fika med fönsterplats och blicka ut över havet.. kan det bli så mycket bättre? 

DSC_9563

En tre timmars båtfärd till Fredrikshamn och sen tåg en halvtimme till Skagen. När man kom över till Fredrikshamn var det verkligen lugna gatan, bokstavligt talat. Gågator, så inte trafik i själva stadskärnan heller. En skön liten stad med mycket lugnt tempo och gemytlig stämning. 

DSC_9568

DSC_9557_1200
Udsalg eller ‘rea’ överallt…

IMG_1939_1200
Lite svårt att hitta till själva stationen, eftersom det inte var skyltat så jättebra i stan. Men det lilla pendeltåget var nytt, fräscht och fint och hade plats för cykel för den som önskade ta med sig det.

IMG_1929_1200
En halvtimme bort låg Skagen.  En väldigt trevlig liten ort med övervägande ljusgula hus i centrum. Allt kändes verkligen idylliskt. 

IMG_1718_1200
IMG_1724_1200
IMG_1738_1200

Skagen är ju känt som konstnärernas lilla stad med det ‘magiska’ ljuset ute vid havet. Och här fanns mycket riktigt många hantverkarbodar och små gallerier, konstshoppar och sen Skagens museum.

IMG_1741_800

IMG_1913

IMG_1756
Bamse-muséet med nallebjörnssamlingar

IMG_1750_1200
Det lilla torget

IMG_1775_1200_kopia
Friska vindar och kraftiga vågor. Här strax utanför en campingplats, en möjlighet att gå den här vägen – strandvägen – för att ta sig längst ut till ‘Grenen’ istället för gång eller cykelbanan. Och vi hade inga cyklar med oss, så började gå denna väg. 

IMG_1771_1200

DSC_9580

IMG_1788_1200
Här vid stranden och nu någon kilometer ut till Grenen – Skagens udde.
Så som det blåste här ute förvånar det mig att det verkligen kan/kunde sitta konstnärer här ute och måla. Och att det idag även hålls målarkurser här ute… Stor sannolikhet att allt bara hade blåst bort! Jag hade definitivt inte kunnat sitta här ute och måla i alla fall, tålamodsprövande så säkert :) Men visst, vackert ljus var det och lite ökenkänsla på sina håll. Det blev mycket fotograferande. Rådebjer Mile är lite ökenlikt och ligger någon mil söderöver, och ska vara riktigt fint. Men dit hann jag tyvärr inte denna gång. 

DSC_9638

DSC_9640

IMG_1836_1200
Grenen – där de två haven Skagerak och Kattegatt möter varandra. En hel del utländska turister, européer mest, ivriga att fota… 

IMG_1851_1200
De flesta tog av sig barfota eftersom vågorna rullade in ganska kraftigt och det var lätt att bli blöt om strumpor och skor

IMG_1823_1200

IMG_1916_1200
När vi var tillbaka i Skagens centrum igen var allt helt stängt och knappt en människa syntes till. Trist och inte speciellt turistvänligt så där en lördag! Endast en matbutik öppet. Hade tänkt gå på Skagens museum, men det hade stängt någon timme tidigare (vid 17.00-tiden). Trist, trist… Det enda var att sätta sig på tåget som redan stod inne och vänta i en halvtimme på att det skulle gå. Men var ganska utmattad så det var skönt att vila fötterna ett tag.

IMG_1935_1200

På pendeltåget. Klart mycket bättre standard, fräschare och mer tystgående än pendeltåg etc i Sverige.

IMG_1944-(kopia)_1200

Tillbaka i Fredrikshamn igen.

IMG_1950_1200

På båten och många trötta resenärer… Det här är vid 23-tiden och en del låg och sov på golvet faktiskt. Men inte stökigt för övrigt, utan ganska skötsamma resenärer. Jag spelade en del på enarmade banditer och vann en del med. Jag brukar har tur med dessa enarmade banditer, det kanske är min grej :) Var ganska trött när dagen var till ända, framför allt eftersom jag hade gått så mycket och hade blödande skoskav, som gjorde att jag fick problem att gå på foten i flera dar framöver. Annars en härlig resa!

 

När poletten trillar ned

Uncategorized

IMG_2101_1200

För ungefär en vecka sen fick jag en aha-upplevelse.. en polett trillade ned… Detta grundat på en erfarenhet som någon annan berättade om och  – som blev som det känns nu – en vändpunkt, eller i vart fall, en markering till ett annat sätt att tänka, i mitt liv. Vill inte gå in närmare på vad just nu.. men det kändes som en stor sten släppte från mitt bröst och jag fick lättare att andas. Men även förstå och se mitt liv på ett annat sätt efter den stunden. Det har med det existentiella förhållningssättet att göra, och saker som kanske tärt, utan att jag kanske helt varit medveten om det, det har legat där under ytan bara. Det kändes som en stor befrielse att det kom just då. Så nu känns livet lite…enklare. Svårt att veta vad detta kommer att betyda i förlängningen och framöver, men det har gjort det lite lättare och mindre komplicerat att leva.

Ugnsbakade rödbetor och sötpotatis samt hirspannkaka

Food, Food photography, Health and Philosophy, Macro, Nature and flowers

IMG_2119_1200
S
weetpotatoe and beetroot

I går blev det ugnsbakade rödbetor och sötpotatis..mm, vad gott! Har inte gjort särskilt mycket rätter med vare sig det ena eller andra tidigare, men sötpotatis är ju otroligt gott, gjorde även en slags rösti på det för ett tag sedan, och rödbetan är ju härligt saftig och god och så enormt nyttig – den renar blodet. Den har även i århundraden använts i folkmedicinen mot blodbrist, menstruationsproblem och störning i njurarna. Kraftfulla antioxidanter i rödbetan har visat sig förstärka reningsprocessen i levern och bidrar till skydd mot hud-, lung- och tjocktarmscancer.
Jag köpte en påse med rödbetor så jag har kvar en hel del än och tänkte göra rödbetsbiffar och faktiskt också prova Borstj – rödbetssoppa – som inte är en rysk nationalrätt, utan faktiskt kommer från Ukraina. Ursprunget är att det ska vara nötkött i, men jag tänkte göra den vegetariska varianten.

 

IMG_2106_800
Provade att göra hirspannkaka/omelett för ett tag sen. En helt ny kombination som jag kom på, men riktigt god och mättande och hirs är ju nyttigt. här tillsammans med spenat och yoghurt. 

 

Photos and a movie from the Medieval Days

architecture, Article, Creativity, Culture, Documentaryphoto, photo, Streetphoto, Travel

IMG_1617_1200

Felt a lot better this afternoon, so I went to the ‘Medieval days’ – a Medieval festival, in my town Arboga. Today, sunday, was the last day.

IMG_1636_1200

Many citizens of Arboga and the surrounding area, as well as the visitors from near and far, join this medieval celebration.  The program includes children’s parade, theatre performances, ghost walks, treasure hunts, medieval market, knights displays, fire shows, jester school, lectures, medieval music and wedding, not to forget the storytellers and artisans with their workshops.

IMG_1649_1200

From ‘Ahllöfsparken’

IMG_1660_1200

A movie from this day – Music: Hume

Kort detox

Health and Philosophy

2014-07-24_1000

Jag provade att detoxa med början i fredags. Körde lite alla möjliga preparat, gröna drinkar med detoxpulver, pau´darco, echinacea kaprylsyra mm, inkl. ej socker/mjöl osv. Detta för att bli av med diverse gifter och ev. candida. Gick bra till en början men fram på eftermiddagen kom världens huvudvärk. Sen spydde jag hela kvällen och på natten, hade migrän under natten och oro i kroppen. Trodde jag skulle gå under, det var helt fasansfullt. Vaknade utmattad och omtöcknad på lördagen… Drack kamomill-te på morgonen för det var allt jag kunde få i mig. Kunde inte tro, i min vildaste fantasi, att jag skulle reagera så hårt på detta, kanske doserade jag för mycket. Sakta mådde jag bättre under lördagen och i dag, söndag känner jag mig nästan helt återställd tack och lov. Skönt att känna sig normal igen och i’m thankful to be alive <3 Bara njuter av de enkla sakerna i dag.

 

 

IMG_4893_1200

Kattens språk

Animals

IMG_4893_1200

Jag har börjat intressera mig mer för katter och kattens språk sedan jag träffade på den söta tillgivna, nyfikna och roliga katten Rasmus i Göteborg. Jag har alltid varit ganska neutralt inställd till katter, varit mer av en hundmänniska, men Rasmus har fått mig att ändra mig på den punkten.  Rasmus är mer än bara en katt! Till sättet liknar han mer en hund, han är väldigt social, ‘pratig’, intelligent, känslosam, påhittig, nyfiken och tycks ha humor också! Mycket humor. Vi pratar samma språk känns det som. Det är en underbar katt och jag skulle lätt adoptera honom om jag fick. Alla andra katter tycks bara vara just vanliga katter i jämförelse, lite stroppiga och egensinniga men Rasmus är något speciellt.

Men jag har undrat vad alla Rasmus egensinnigheter kommer av egentligen och detta har fått mig att intressera mig mer och mer för katters språk hur de kommunicerar med oss människor. Jag laddade nyligen ned Readly (så oerhört bra, en massa e-böcker och tidningar till läsplattan varje månad till ett fast bra pris!) och läste där i senaste numret av tidningen Kattliv om just katters språk och hur de kommunicerar med oss människor. Det fanns mycket intressant att läsa. Katter sägs liksom hundar, ha intuitiv förmåga, och detta tycker jag är ett väldigt intressant område som jag skulle vilja utforska mera.

Forskaren Susanne Schötz har forskat på katters läten och koncentrerat sig på fonetiken inom katters språk. I en pilotstudie spelade hon in tre katters läten med mikrofon, mobiltelefon eller kamera. Hon samlade in inte mindre än 538 läten och delade upp lätena i fem olika kategorier. Mjau-ljuden kan betyda så oerhört många olika saker. Susanne lät ett antal människor, både de med erfarenhet av katt och de utan, att försöka bedöma vilket mjau-ljud de hörde. Var det dags för mat eller vaccination? Susanne fann att förvånansvärt många människor kunde höra skillnad på de olika mjauljuden. Vi människor har alltså förmåga att höra och förstå små nyanser i kattens språk! Men det finns massor kvar att lära inom detta område, menar Susanne.

När katter spinner är det ett tecken på att de mår riktigt gott, trivs och njuter, i de flesta fall. Samma sak om den sluter ögonen. Men katter kan även spinna om de är hos veterinären och är sjuk och rädd och då spinner den för att lugna ned sig själv. Det är en form av självsuggestion. En spännande teori är också att katten kan hjälpa till att läka sig själv genom spinnandet! Då katter spinner producerar de ett lågfrekvent ljud som ligger mellan 27 och 44 hertz (Hz). Denna typ av lågfrekventa ljud har visat sig vara läkande på vissa skador, framför allt frakturer. Kanske har dessa varelser förmåga att sätta igång sin egen självläkningsprocess? Det är oerhört spännande. Kan människor på detta sätt också sätta i gång någon typ av självläkningsprocess med hjälp av ljudande, funderar jag då.

I boken Miau – Kattens språk och nycker av Gabriele Müller finns mer att läsa och lära om kattens olika metoder att kommunicera.  

 

/ This post is about cat’s and how they communicate with humans.

Sommarlyssning (eller att varva ned med Värvet)

Uncategorized

roberts-radio-yellow

För första gången tar jag det riktigt lugnt i sommar. Det har gått i ett och nu har jag varit ledig någon månad, men det har varit lite svårt att varva ned och bara vara. Men nu varvar jag ned med Värvet.

Den här sommaren hade jag egentligen tänkt läsa klart en hel del böcker som jag haft liggande sedan en tid tillbaka. Men det har av nån anledning inte alls blivit så. Istället har det blivit pod-radio lyssnande. Framför allt på Värvet -Sveriges kanske mest kända och populära podradioprogram vid det här laget-  som jag började lyssna på i maj, men det startade för två år sen, så jag har många program att ta igen men det gör mig inget.
Jag har alltid gillat radio och när jag var barn gjorde vi egna radioprogram, jag och kompisarna. Det var så kul att skriva egna manus och bestämma vilka låtar man skulle ha i programmen.

Värvet är ett intervjuprogram med en (känd) person varje vecka. I ca en till en och en halvtimme får man lyssna till en ny intressant gäst, och jag skulle säga att alla program som jag hört hitintills har varit intressanta. Min favorit är kanske det med Lars Lerin, akvarellkonstnären. Så kul, intressant, spännande och samtidigt rörande. Framgången med programmet stavas Kristoffer Triumf som just är en triumf som programledare. Han har den goda fömågan att vara på ett sätt så att gäst efter gäst verkligen vill bjuda på sig själv i programmet, de vågar vara sig själva. Mod att ställa de där lite svåra frågorna ibland även om stämningen för det mestadels är väldigt avslappnad; han har den goda förmågan att få folk att öppna sig i samtalet. En begåvning som inte alla journalister har och många, speciellt tv-journalister avbryter ofta och går inte på djupet, följer inte alltid upp särskilt bra och är inte speciellt duktiga på att lyssna. Men Kristoffer kan den konsten. Han är inte heller det minsta tramsig, han är seriös utan att för den skull vara pretentiös. Intervjun blir jordnära och mänsklig.. Han tar inte plats från den intervjuade utan låter gästen ‘ta plats’. Kanske det som gör honom så bra.
Det senaste jag lyssnade på var med Bea Szenfeld, modedesigner och en intressant personlighet som jag kunde känna igen mig i ganska mycket. Hon förespråkade en månad utan gluten, ungefär som man förespråkar ‘en vit månad’ som hon sa. Ofta får man en ny, annolunda och mycket mer mänsklig bild av personen efter lyssningen och det är det som gör det till ett så lysande program. Jag skulle vilja rekommendera programmet med Marcus Birro, Bea Uusma, Anna Mannheimer, Gudrun Schyman, Martina Montelius, Sigge Eklund, Åsa Linderborg och det med Ernst Kirschteiger var riktigt kul och underhållande det med. Nästan oavsett vem man lyssnar på så blir det en intressant timme man har framför sig!

Ladda ned eller lyssna direkt på hemsidan Värvet.se

 

Värvet, alla programmen